Как да избера първия си стик за флорбол?

По кой път да тръгна?
 
Няма правило, за да се определи дали сте десняк или левичар. Много често се случва с дясна ръка да играят левичари и обратно. Използването на ляв стик означава, че Вие ​​държите лявата ръка по-ниско от стика отколкото с  дясната си ръка и стика е в лявата част на тялото Ви.
 
Изберете Вашият първи стик
 
Пет препоръки, когато купувате първия си стик:
 
1. Дължина на стика
 
Най-важният фактор е дължината на стика. Правилната дължина е когато достигне 1-2 сантиметра над пъпа. Дължините на стиковете могат да варират, като средната дължина е около 100 см, а максималната дължина е 104 см. За начинаещите играчи е възможно да се съкрати на дължината на стика, като първо трябва да се отстрани ръкохватката след това се нагласява на желаната дължина и отново се поставя ръкохватката.
 
2. Tвърдост на стика (Flex)
 
Твърдостта на стика е втория най-важен фактор и обикновено е изписан в милиметри на самия стик. Твърдостта се определя до колко стика ще се огъне под натиск и се изчислява чрез тестване в института на Международната Floorball федерация. Колкото по-ниска е стойността, толкова по-нееластичен е стика. Конкурентни играчи предпочитат по-твърд стик за по-трудни и по-точни удари. Според действащата нормативна уредба, най-голямата твърдост е 23. За да се определи правилната твърдост за Вас, помислете, колко по-трудно сe удря с нееластичен стик. Запалените играчи с по-лек удар, трябва да използват стик с по-малка твърдост. Докато по-голямата твърдост е чудесна за удари, по-меката пък е по-добра за боравене със стика.
 
 
Има много различни видове флорбол ‘остриета’  различни по форма и твърдост. Твърдото ‘острие’ ще  увеличи силата на удара, като същевременно по-мекото ще помогне за контрол върху топката. Обикновено ‘остриета’ са проектирани с ‘джоб за топката’, за да се помогне за контрол върху топката. По-добрите ‘остриета’ са предварително извити за десняци и левичари играчи. Често играчите изкривяват ‘острието’ за определен стил игра. Съществуват специални ‘Зоро’ лопатки за ‘Зоро’ или ‘airhooking’ ходове, като Salming 7XZ или Сайфър.
 
4. Форма и тип на грипа
 
Кръгли и овалните форми са често срещани във флорбола. Най-добрата форма на сцепление обикновено се определя от личните предпочитания на играча. Ако не сте сигурни за правилната форма на сцепление, изберете кръгла дръжка тъй като това е най-често срещаната. По-високия клас стикове са с по-усъвършенствани дръжки, които отблъскват влагата и осигуряват по-добра производителност.
 
5. Тегло на стика
 
Теглото на стика варира в зависимост от материалите, използвани за производството, ‘острието’ и дръжката. Конкурентни играчи предпочитат по-лек стик, но личното предпочитание може да играе роля в решението.
 
 
Извивка на острието
 
За извиване на ‘острието’, използвайте пистолет с топлина или други източници на топлина (тостер, котлон) за да затоплите ‘острието’, докато не стане леко и меко. Внимавайте да не поставите острието твърде близо до източника на топлина, тъй като може да се стопи пластмасата. Когато материалът е достатъчно мек, за да се справите, направете формата на острието до желаната от Вас крива и докато държите формата, поставете го под студена вода, докато пластмасата е твърда.
 
Някои флорбол играчи предпочитат да направят ‘кука’ или ‘нокът’ на върха на ‘острието’, за да си помогнат с въздух и удар чрез китката. Правилата на  IFF конкуренцията посочват, че ‘острието’ не може да бъдат извито повече от 3 см. Това се измерва от най-високата точка на долния ръб на острието на земята, с острие стъпило на земята.
 
 

УЪРКШОП – УРОЦИ ПО РОЛЕРИ И РОЛКОВИ КЪНКИ В 16 ОУ СОФИЯ 2018

УЪРКШОП – УРОЦИ ПО РОЛЕРИ И РОЛКОВИ КЪНКИ В 16 ОУ СОФИЯ 2018

От 23.04.2018 г— 27.04.2018 г в 16 ОУ „Райко Жинзифов“, гр. София ще се състои Седмица на отворените врати под надслов
“Учене с успех”.

През тази седмица родителите ще имат възможност да присъстват на открити уроци по различни предмети, да се запознаят с иновативните методи на преподаване в училището, както и да вземат участие в различните организирани мероприятия.

В рамките на програмата Седмица на отворените врати ние от Сдружение Екстрем скейт, Темпиш България и Скейтшоп Екстрем ще проведем Уъркшоп – уроци по ролери и ролкови кънки за
начинаещи от всички възрасти на 26.04.2018 от 16.00 ч. в двора на училището.

В Уъркшопа „Да караме заедно ролери и ролкови кънки!“  – уроци за малки и
големи по ролери и ролкови кънки (quad кънки), участниците ще имат
възможност да усвоят:
– основни познания по видовете ролери или ролкови кънки и протекцията за тях;
– основни правила при обуването на ролери или ролкови кънки и слагането на протекцията;
– основни движения като засилване, завиване, завиване на вътрешен и външен ръб при ролерите и други;
– основни спирания с ролерите или ролковите кънки.

Желателно е участниците
да си носят лични ролери или ролкови кънки, но ако  нямат собствени, а
искат да пробват, може да ползват чифт от предоставените за уъркшопа от
Сдружение „Екстрем скейт“, Скейтшоп Екстрем и Tempish България.
Предоставените ролери и ролкови кънки се ползват задължително със собствени
чорапи от хигиенна гледна точка.

Уроците
по ролери и ролкови кънки (quad кънки), предвидени в Уъркшоп „Да караме
заедно ролери и ролкови кънки“,  са подходящи за всички, които желаят
да опитат, без ограничение във възрастта.

Каним всички ученици, учители и родители да се присъединят и да опитат!
Така ще имате умения за още един полезен и приятен начин за прекарване на свободното време!

Ползването на протектори по време на Уъркшопа е задължително!

Елате да се забавляваме заедно на 26.04.2018 от 16.00 ч. в двора на 16 училище!

УЪРКШОП – УРОЦИ ПО РОЛЕРИ И РОЛКОВИ КЪНКИ НА ЗИМНИЯ ФЕСТИВАЛ ЗДРАВЕЙ 2018

УЪРКШОП – УРОЦИ ПО РОЛЕРИ И РОЛКОВИ КЪНКИ НА ЗИМНИЯ ФЕСТИВАЛ ЗДРАВЕЙ 2018

След успешните летни Фесивали на Здравето и Спорта, част от проекта Здравей, Ви очаква първото зимно
издание на фестивала под надслов „Зимна приказка“.
Събитието ще се проведе на закрито, на 20.01.2018 г. и 21.01.2018 в Интер Експо Център, София.
Ще имате възможност да се потопите в магичната му атмосфера и наситената с разнообразни
творчески работилнички, спортни класове, уъркшопи, лекции на различна
тематика програма, обединени от идеята за популяризиране воденето на здравословен и балансиран
начин на живот.

Любопитните да пробват да карат ролери или ролкови
кънки ще имат възможност да опитат на подготвения от екипа на Екстрем спорт и Сдружение „Екстрем скейт“ Уъркшоп с
уроци по ролери и ролкови кънки за начинаещи.

Уроците по ролери и ролкови кънки (quad кънки),
предвидени в Уъркшоп „Да караме заедно ролери и ролкови кънки“,  са подходящи за
всички, които желаят да опитат, без ограничение във възрастта.

Желателно
е участниците да си носят лични ролери или ролкови кънки, но ако  нямат
собствени, а искат да пробват, може да ползват под наем чифт от предоставените за
уъркшопа от Сдружение „Екстрем скейт“, Скейтшоп Екстрем и Tempish
България.

Ползването на протектори е задължително!

В Уъркшопа „Да караме заедно ролери и ролкови кънки!“  – уроци за малки и
големи по ролери и ролкови кънки (quad кънки), участниците ще
имат възможност да усвоят:

– основни познания по видовете ролери или ролкови кънки и протекцията за тях;

– основни правила при обуването на ролери или ролкови кънки и слагането на протекцията;

– основни движения като засилване, завиване, завиване на вътрешен и външен ръб при ролерите и други;

– основни спирания с ролерите или ролковите кънки.

Ще ни намерите в на 20-ти и 21-ви януари 2018 г. от 10.00 ч. до 14.00 ч. в Интер експо център, София.

Целта на
Фестивала е посетителите не само да гледат, а да се потопят в
прекрасната атмосфера и да опитат различни видове спорт, да разберат как
могат да се хранят по-добре, да приготвят различни здравословни
рецепти, да научат различни техники за физическо и психическо
разтоварване, да поиграят и да се докоснат до Здравето по един достъпен и
много позитивен начин.

Всичко това е съпътствано с много музика и различни стилове танци.

Елате на Фестивал Здравей Зимна приказка!
Очакваме Ви!

УЪРКШОП – УРОЦИ ПО РОЛЕРИ И РОЛКОВИ КЪНКИ НА ЖИВЕЙ АКТИВНО! ПЛОВДИВ 2017

УЪРКШОП – УРОЦИ ПО РОЛЕРИ И РОЛКОВИ КЪНКИ НА ЖИВЕЙ АКТИВНО! ПЛОВДИВ 2017

Поредното издание на инициативата Живей активно! Ви очаква с нови спортни предизвикателства в Пловдив на 17.09.2017 г.

Организаторите са наситили програмата с разнообразни спортни дейности и Ви предстои един полезен и
приятен ден, в който ще можете да се включите и да пробвате и нови за Вас активности.

За тези от Вас, които искат да се пробват да карат ролери
или ролкови кънки, ние от Скейтшоп Екстрем и Темпиш България, съвместно
със Сдружение „Екстрем скейт“ и нашите приятели от „Да караме заедно
ролери!“ сме подготвили Уъркшоп – уроци по ролери и ролкови кънки за
начинаещи от всички възрасти.

Ако
искате Вие или Вашето дете да се научите на първи стъпки в карането на
ролери или ролкови кънки, вземете ролерите или ролковите кънки и елате
на 17 септември 2017 площад „Централен“, до Военния клуб от 11.00 – 14.00 ч.!

Уроците
по ролери и ролкови кънки (quad кънки), предвидени в Уъркшоп „Да караме
заедно ролери и ролкови кънки“,  са подходящи за всички, които желаят
да опитат, без ограничение във възрастта.

Желателно е участниците
да си носят лични ролери или ролкови кънки, но ако  нямат собствени, а
искат да пробват, може да ползват чифт от предоставените за уъркшопа от
Сдружение „Екстрем скейт“, Скейтшоп Екстрем и Tempish България.
Предоставените ролери и ролкови кънки се ползват задължително със собствени
чорапи от хигиенна гледна точка.

Ползването на протектори по време на Уъркшопа е задължително!

В Уъркшопа „Да караме заедно ролери и ролкови кънки!“  – уроци за малки и големи по ролери и ролкови кънки (quad кънки), участниците ще имат възможност да усвоят:
– основни познания по видовете ролери или ролкови кънки и протекцията за тях;
– основни правила при обуването на ролери или ролкови кънки и слагането на протекцията;
– основни движения като засилване, завиване, завиване на вътрешен и външен ръб при ролерите и други;
– основни спирания с ролерите или ролковите кънки.

За всички, които вече могат да карат ролери, сме предвидили градско каране, което ще тръгне от и ще се върне на нашата локация на Живей активно!

По традиция събитието ще стартира в 10 ч. с няколко активни лъча от
различни локации – на колело, ролери, скейтборд или лонгборд, пешеходен поход и маратон за кучета.
Тези от Вас, които вече умеят да карат
ролери или ролкови кънки, могат да се включат в ролер шествията в лъча, който тръгва от Пеещите фонтани в 10 ч. на 17-ти септември.

Денят
ще продължи с множество спортни активности и ще завърши с с много танци с VILI & ZUMBA Fitness Plovdiv, Dance Station Plovdiv и концерт на площад „Централен“, където Ви очакват Pavell & Venci Venc’, DARA / Darina Yotova и Kristian Kostov.

Повече подробности за различните видове спортове можете да видите във фейсбук страницата на Живей активно!

Елате и се заредете с енергия!

УЪРКШОП – УРОЦИ ПО РОЛЕРИ И РОЛКОВИ КЪНКИ НА ФЕСТИВАЛА FUNCITY+ ВЪВ ВАРНА

УЪРКШОП – УРОЦИ ПО РОЛЕРИ И РОЛКОВИ КЪНКИ НА ФЕСТИВАЛА FUNCITY+ ВЪВ ВАРНА

От 30 август до 3 септември 2017 г. в района на Морската гара във Варна ще се проведе международният младежки фестивал FUNCITY+.

В
продължение на пет дни морската столица ще се стане център на всичко,
което вълнува младите хора като се превърне в царство на музиката,
спорта, танците, занаятите, предприемаческите работилници, визуалните
изкуства и още много други.

През цялото време на FUNCITY+ във
фестивалната територия ще можете да се включите в десетки спортни и
танцови демонстрации, работилници и състезания.
А за най-запалените, организаторите са подготвили и Gaming зона с конзолни игри.

За нас от екипа на Скейтшоп Екстрем това ще бъде първо участие във фестивала FUNCITY+.

Ще започнем с това, че осигуряваме наградите за отличилите се в състезателните игри по лонгборд – слайд, слалом и най-висок скок „Hippie Jump“, организирани от LongDayBoarding.

Предвидени са също и демонстрации по лонгборд, както и уроци „Първи стъпки“ за всички желаещи да пробват лонгборд.

За тези от Вас, които все още не могат, а искат да се
пробват да карат ролери или ролкови кънки, ние от Скейтшоп Екстрем и
Темпиш България, съвместно със Сдружение „Екстрем скейт“ и нашите
приятели от „Да караме заедно ролери!“ сме подготвили Уъркшоп – уроци по
ролери и ролкови кънки за начинаещи от всички възрасти.

Уъркшопът „Да караме заедно ролери и ролкови кънки!“ ще се състои на 02.09. 2017 г. (събота) от 16.00 до 20.00 часа в SKATE & BLADE зоната на Пристанище Варна.

В
Уъркшопа „Да караме заедно ролери и ролкови кънки!“  – уроци за малки и
големи по ролери и ролкови кънки (quad кънки), участниците ще имат
възможност да усвоят:
– основни познания по видовете ролери или ролкови кънки и протекцията за тях;
– основни правила при обуването на ролери или ролкови кънки и слагането на протекцията;
– основни движения като засилване, завиване, завиване на вътрешен и външен ръб при ролерите и други;
– основни спирания с ролерите или ролковите кънки.

Уроците по ролери и ролкови кънки (quad кънки), предвидени в Уъркшоп
„Да караме заедно ролери и ролкови кънки“,  са подходящи за всички,
които желаят да опитат, без ограничение във възрастта.

Ползването на протектори по време на Уъркшопа е задължително!

Желателно
е участниците да си носят лични ролери или ролкови кънки, но ако  нямат
собствени, а искат да пробват, може да ползват под наем чифт от
предоставените за уъркшопа от Сдружение „Екстрем скейт“, Скейтшоп
Екстрем и Tempish България.
Предоставените ролери и ролкови кънки се ползват задължително със собствени чорапи от хигиенна гледна точка.

Програмата на международния младежки фестивал FUNCITY+ е наситена с много изяви на главната сцена, танцовата арена, сцената DANCE WORKSHOPS, в спортната зона, SLACKLINE ZONE с обучения и демонстрации, в SKATE & BLADE PARK с уъркшопи, демонстрации и състезания по лонгборд, скейтборд, ролери и ролкови кънки, в творческата зона с много работилници – аниме и манга, музикална, циркова, по роботика, по предприемачество, графити и стрийт арт демонстрации и още много, много други.

Впуснете се в приключението FUNCITY+!

Елате да се забавляваме заедно!

УЪРКШОП – УРОЦИ ПО РОЛЕРИ И РОЛКОВИ КЪНКИ НА ИНИЦИАТИВАТА БУЛЕВАРТ

УЪРКШОП – УРОЦИ ПО РОЛЕРИ И РОЛКОВИ КЪНКИ НА ИНИЦИАТИВАТА БУЛЕВАРТ

Инициативата БулевАРТ или „ТранСПОРТ на борд“ дава път на алтернативните начини за придвижване в градска среда.
Свободно
ще могат да се карат бордове, ролери, тротинетки и колела на столичния
булевард бул. „Ал. Стамболийски“ тази събота, 12.08.2017 г. от 10.00 до
16.00 часа.
Организатори на инициативата са Столична община, заместник кметът по транспорта Евгени Крусев и Центърът за градска мобилност.

За тези от Вас, които все още не могат, а искат да се
пробват да карат ролери или ролкови кънки, ние от Скейтшоп Екстрем и
Темпиш България, съвместно със Сдружение „Екстрем скейт“ и нашите
приятели от „Да караме заедно ролери!“ сме подготвили Уъркшоп – уроци по
ролери и ролкови кънки за начинаещи от всички възрасти.

В Уъркшопа „Да караме заедно ролери и ролкови кънки!“  – уроци за малки и големи по ролери и ролкови кънки (quad кънки), участниците ще имат възможност да усвоят:
– основни познания по видовете ролери или ролкови кънки и протекцията за тях;
– основни правила при обуването на ролери или ролкови кънки и слагането на протекцията;
– основни движения като засилване, завиване, завиване на вътрешен и външен ръб при ролерите и други;
– основни спирания с ролерите или ролковите кънки.

Уроците по ролери и ролкови кънки (quad кънки), предвидени в Уъркшоп „Да караме заедно ролери и ролкови кънки“,  са подходящи за всички, които желаят да опитат, без ограничение във възрастта.

Ползването на протектори по време на Уъркшопа е задължително!

Желателно е участниците да си носят лични ролери или ролкови кънки, но ако  нямат собствени, а искат да пробват, може да ползват под наем чифт от предоставените за уъркшопа от Сдружение „Екстрем скейт“, Скейтшоп Екстрем и Tempish България.
Предоставените ролери и ролкови кънки се ползват задължително със собствени чорапи от хигиенна гледна точка.

Събитието е отворено за всички любители на скейтбордове, лонгбордове, ролери, ролкови кънки, тротинетки и други почитатели на модерния и еко начин за придвижване в условията на града.

На 12 август 2017 г от 10.00 до 16.00 часа булевард „Ал. Стамболийски“ ще бъде затворен за автомобили и други моторни презни средства в участъка между бул.„Княгиня Мария Луиза“ и бул. „Христо Ботев“.

Нас ще ни намерите близо до ъгъла с ул. „Княз Борис І“.

Ще има също майсторски демонстрации с ролери, скокове на рампа и слайдове.

Млади стрийтарт художници ще покажат на живо графити върху пана от улични ремонти своята визия за модерна и вечно променяща се София.
Сред тях са Виктория Котева и Радостин Неделчев – Чочо, който е и автор на логото на кампанията.

За приключенията на борд пък ще се погрижат от LongDayBoarding, LDB – ShowRoom и Bastl Boards Bulgaria.
Те подготвят уъркшоп със страхотните дъски на Bastl Boards, които ще имате възможност да тествате през целия ден.

А първи стъпки в лонгборда ще получите от Martin RADnev.

Специални шатри ще имат екипите от „Кахуна“, които ще предлагат бордове за свободно ползване и изпробване на спорта.

Младежите от „Парашутка“ ще позволят да се пробват удобните надуваеми дивани.

За доброто настроение по време на уличиния фест ще се грижи DJ Skrugie, а партньорите на събитието от „Кока-кола“ ще осигурят студени напитки за разхлаждане на лятната жега.

Елате на новото лятно еко забавление на София!
Очакваме Ви!

6-ти Национален Ролерфест 2017 Стрийт Бургас

6-ти Национален Ролерфест 2017 Стрийт Бургас

И тази година Бургас ще събере любителите на ролерите и скейтборда с 6-тото издание на Националния Ролерфест Бургас 2017.
Откриването на Ролерфеста е на 5-ти Август от 11 ч.в Морската градиина, при Пантеона и ще бъде съпроводено с обиколка на Морската градина с ролери, скейтборди, лонгоборди и велосипеди. Ролерфестът ще продължи два дни.
В програмата отново има три направления от стрийт културата – ролери, скейтборд и лонгборд, и стрийт танци. Предвидени са състезания с ролери за деца, крос кънтри състезания за възрастни, състезания със скейтборд, лонгборд демонстрации и стрийт танци, демонстрации по фристайл и спийд.
В това издание на ролерфеста ще има и няколко градски обиколки по новоизградените велоалеи в Бургас.

Ползването на протектори е задължително за всички участници в Ролерфеста.


Цялата програма на Ролерфеста е следната:

5 Август Събота

11:00 – Официално откриване на Национален фестивал на ролерите 2017 година и обиколка на Морската градина с ролери, скейтборд, лонгборд, велосипеди. ( Пантеона )
12:00 – Записване за Състезанията
13:00 – Състезания на ролери за деца /до 16 години/ – състезания за най-бързо изминаване на къса дистанция – 3 обиколки
14:00 – Състезания на ролери за деца /до 16 години/ – състезания за най-бързо изминаване на дълго разстояние.
15:00 – Крос кънтри на ролери, къса дистанция /над 16 години/ – състезание за майстори с различни препятствия /прескачане на стълби, минаване през павирана настилка, минаване през рампа/
18:00 – Градска обиколка с ролери и лонгборд

6 август Неделя

10:00 –  Забавно училище за майки и татковци по каране на ролери – безплатни уроци по ролери и ролкови кънки за всички желаещи
13:00 –  Любителско дерби по speed – най бързо минаване на конуси само с един крак ,а за напреднали и на заден ход
14:00 –  Демонстрации по FSK – представяне на различни комбинации от Фристайла. Различни номера на конусите.
16:00 – Градска обиколка с ролери и лонгборд
16:00 – Открит урок по Хип-хоп танци
16:45 – Открит урок по Брейк танци
17:00 – Записване за състезанието по STREET DANCE
17:30 -18:30 – Квалификация
18:30 – Топ 16, Топ 8, Топ 4
20:30 – Представяне на съдиите със специален шоукейс
21:00 – Финали и Закриване на Ролерфест 2017

За тези от Вас, които искат да се пробват да карат ролери или ролкови кънки, ние от Скейтшоп Екстрем и Темпиш България, съвместно със Сдружение „Екстрем скейт“ и нашите приятели от „Да караме заедно ролери!“ сме подготвили Уъркшоп – уроци по ролери и ролкови кънки за начинаещи от всички възрасти.

Ако искате Вие или Вашето дете да се научите на първи стъпки в карането на ролери или ролкови кънки, вземете ролерите или ролковите кънки и елате на 6 август 2017 в Морската градина, при Пантеона от 10.00 – 13.00 ч.!

Уроците по ролери и ролкови кънки (quad кънки), предвидени в Уъркшоп „Да караме заедно ролери и ролкови кънки“,  са подходящи за всички, които желаят да опитат, без ограничение във възрастта.

Желателно е участниците да си носят лични ролери или ролкови кънки, но ако  нямат собствени, а искат да пробват, може да ползват чифт от предоставените за уъркшопа от Сдружение „Екстрем скейт“, Скейтшоп Екстрем и Tempish България. Предоставените ролери и ролкови кънки се ползват задължително с лични чорапи от хигиенна гледна точка.

Ползването на протектори по време на Уъркшопа е задължително!

В Уъркшопа „Да караме заедно ролери и ролкови кънки!“  – уроци за малки и
големи по ролери и ролкови кънки (quad кънки), участниците ще
имат възможност да усвоят:

– основни познания по видовете ролери или ролкови кънки и протекцията за тях;

– основни правила при обуването на ролери или ролкови кънки и слагането на протекцията;

– основни движения като засилване, завиване, завиване на вътрешен и външен ръб при ролерите и други;

– основни спирания с ролерите или ролковите кънки.

Организатори на събитието: Ролерклуб България и Община Бургас

Спонсори: Tempish България и Скейтшоп Екстрем,
Roleri.net, Re exe, Книжарници
Хеликон, Екотой


Вземи си ролерите, ролковите кънки, скейтборда или лонборда и ела да се забавляваме!

УЪРКШОП – УРОЦИ ПО РОЛЕРИ И РОЛКОВИ КЪНКИ НА ЖИВЕЙ АКТИВНО! ВАРНА

УЪРКШОП – УРОЦИ ПО РОЛЕРИ И РОЛКОВИ КЪНКИ НА ЖИВЕЙ АКТИВНО! ВАРНА

Морското издание на Живей активно! ще се състои на 16-ти юли 2017 г. в гр. Варна.

Очаква
Ви един наситен с разнообразни спортни активности ден, полезен и
приятен, на който ще можете да се включите и да пробвате и нови за Вас предизвикателстжва.

За тези от Вас, които искат да се пробват да карат ролери
или ролкови кънки, ние от Скейтшоп Екстрем и Темпиш България, съвместно
със Сдружение „Екстрем скейт“ и нашите приятели от „Да караме заедно
ролери!“ сме подготвили Уъркшоп – уроци по ролери и ролкови кънки за
начинаещи от всички възрасти.

Ако
искате Вие или Вашето дете да се научите на първи стъпки в карането на
ролери или ролкови кънки, вземете ролерите или ролковите кънки и елате
на 16 юли 2017 при лявата страна на централния вход на Морската градина от 11.00 – 15.00 ч.!

Уроците по ролери и ролкови кънки (quad кънки), предвидени в Уъркшоп „Да караме заедно ролери и ролкови кънки“,  са подходящи за всички, които желаят да опитат, без ограничение във възрастта.

Желателно е участниците да си носят лични ролери или ролкови кънки, но ако  нямат собствени, а искат да пробват, може да ползват чифт от предоставените за уъркшопа от Сдружение „Екстрем скейт“, Скейтшоп Екстрем и Tempish България. Предоставените ролери и ролкови кънки се ползват задължително с лични чорапи от хигиенна гледна точка.

Ползването на протектори по време на Уъркшопа е задължително!

В Уъркшопа „Да караме заедно ролери и ролкови кънки!“  – уроци за малки и
големи по ролери и ролкови кънки (quad кънки), участниците ще
имат възможност да усвоят:

– основни познания по видовете ролери или ролкови кънки и протекцията за тях;

– основни правила при обуването на ролери или ролкови кънки и слагането на протекцията;

– основни движения като засилване, завиване, завиване на вътрешен и външен ръб при ролерите и други;

– основни спирания с ролерите или ролковите кънки.

По традиция събитието ще стартира в 10 ч. с няколко активни лъча от
различни локации – на колело, ролери, скейтборд или лонгборд, пешеходен поход и поход за хора с увреждания.
Тези от Вас, които вече умеят да карат
ролери или ролкови кънки, могат да се включат в ролер шествията в лъча, който тръгва от община Варна в 10 ч. на 16-ти юли.

Денят ще продължи с множество спортни активности и ще завърши с концерт на Слънчевия часовник на Pavell & Venci Venc’, DARA / Darina Yotova и Kristian Kostov.

Повече подробности можете да видите във фейсбук страницата на Живей активно!

Елате и се заредете с енергия!

Очаквайте ни и на Живей активно! в Пловдив на 17.09.2017 г.!

УЪРКШОП – УРОЦИ ПО РОЛЕРИ И РОЛКОВИ КЪНКИ НА ФЕСТИВАЛ НА ЗДРАВЕТО И СПОРТА

УЪРКШОП – УРОЦИ ПО РОЛЕРИ И РОЛКОВИ КЪНКИ НА ФЕСТИВАЛ НА ЗДРАВЕТО И СПОРТА

Ежегодният Фесивал на Здравето и Спорта Ви очаква с поредното си издание от от 30.06.2017 г. до 02.07.2017 на голямата поляна в Южния парк с магичната си атмосфера и наситената с разнообразни
творчески работилнички, спортни класове, уъркшопи, лекции на различна
тематика програма, обединени от идеята за популяризиране воденето на здравословен и балансиран
начин на живот.

Любопитните да пробват да карат ролери или ролкови
кънки ще имат възможност да опитат на подготвения от нас Уъркшоп с
уроци по ролери и ролкови кънки за начинаещи.

Уроците по ролери и ролкови кънки (quad кънки),
предвидени в Уъркшоп „Да караме заедно ролери и ролкови кънки“,  са подходящи за
всички, които желаят да опитат, без ограничение във възрастта.

Желателно
е участниците да си носят лични ролери или ролкови кънки, но ако  нямат
собствени, а искат да пробват, може да ползват чифт от предоставените за
уъркшопа от Сдружение „Екстрем скейт“, Скейтшоп Екстрем и Tempish
България.

Ползването на протектори е задължително!

В Уъркшопа „Да караме заедно ролери и ролкови кънки!“  – уроци за малки и
големи по ролери и ролкови кънки (quad кънки), участниците ще
имат възможност да усвоят:

– основни познания по видовете ролери или ролкови кънки и протекцията за тях;

– основни правила при обуването на ролери или ролкови кънки и слагането на протекцията;

– основни движения като засилване, завиване, завиване на вътрешен и външен ръб при ролерите и други;

– основни спирания с ролерите или ролковите кънки.

Ще ни намерите в Скейт Зоната, на асфалтовата алея зад шатри 42-48 на 1-ви юли 2017 г. от 16.00 ч. до 20.00 ч.

Събитието е напълно безплатно за всички посетители – всеки може
свободно да посети десетки лекции, спортни класове, работилнички, спорт
на открито, масажи, техники, консултации и много други.

Целта на
Фестивала е посетителите не само да гледат, а да се потопят в
прекрасната атмосфера и да опитат различни видове спорт, да разберат как
могат да се хранят по-добре, да приготвят различни здравословни
рецепти, да научат различни техники за физическо и психическо
разтоварване, да поиграят и да се докоснат до Здравето по един достъпен и
много позитивен начин.

Всичко това е съпътствано с много музика и различни стилове танци, а
двете фестивални вечери ще завършат с големи концерти на Влади Ампов –
Графа и Джаз вечер с Koka Mass Jazz.

Елате на голямата поляна в Южния парк!
Очакваме Ви!